Главная » беременность » Экспертные советы по беременности

Экспертные советы по беременности

[ad_1]

Очень много думать, прежде чем иметь ребенка. Особенно для женщин, вопрос о беременности здоровым и правильно, особенно важно. Ключевыми факторами, по мнению экспертов, являются:

  • Освобождение от курения и привычек
  • Психическая подготовка к материнству, которая может включать чтение, разговор с другими матерями и медитацию
  • Здоровое и качественное питание, которое обеспечивает достаточное количество минералов, белки и витамины

Кроме этих основ специалисты из природного плодородия рекомендуют следующее:

Один: женщины должны быть осведомлены, когда они овулирующих

Самый простой способ с & # 39; выяснить — это измерить базальную температуру тела, используя специально разработанный терм ометр. Это делается в утренние часы. Значительно повышен BBT означает, что вы овуляции. Это пиковое время для зачатия.

Два: важно знать, когда сексуальный союз поддерживает рождаемость

Люди должны памяти & # 39; закладку, что качество и сила там сперматозоиды увеличиваются внутри тела. Чрезвычайно важно "оставить семена», не выделяя эякуляцию по крайней мере за 3 дня до начала овуляции женщины.

Три: идеальная частота для создания любви во время овуляции.

Есть некоторые дискуссии среди экспертов по этому вопросу. Некоторые говорят, что во время овуляции секс должен проходить каждый день. Другие говорят, что это определяет количество доступных сперматозоидов. Счастливой средой между двумя аргументами является то, что секс должен происходить один раз в два дня во время овуляции.

Цельные решения, считают тело, ум и дух лучшими, когда вы пытаетесь естественно забеременеть. Есть много упражнений, трав и изменений образа жизни, которые также могут поддерживать рождаемость. Лучше всего в том, что они не имеют неблагоприятных побочных эффектов, и в целом имеют гораздо больше шансов на успех.

[ad_2]

Оставить комментарий