Главная » беременность » Помогите беременным? — 3 советы, которые вы можете использовать сегодня

Помогите беременным? — 3 советы, которые вы можете использовать сегодня

[ad_1]

Рост ваших шансов на зачатие ребенка не означает, что у вас есть процедуры и / или дорогие гормональные процедуры. Некоторые из самых простых советов, как избежать нездоровых привычек и внимательно следить за вашим овуляционный календарю, могут пройти долгий путь к помощи вами. Вот несколько советов по беременности, из которых вы можете начать работу.

Совет первый: держитесь подальше от сигаретного дыма — даже ручной курения

Исследования показали, что курение определяет фертильность. По данным Британской Медицинской Ассоциации, курящие на 40% меньше шансов на зачатие, чем женщины, которые не курят. Исследователи выдвинули гипотезу, что некоторые из сотен химикатов, выявленных в сигаретах, инициируют дисбаланс гормонов, что может привести нерегулярные менструальные циклы или отсутствие овуляции. Кроме того, химикаты в сигаретном дыме также могут вызвать нарушения в зрелых яйцах. Последнее замечание о курении: если кур & # 39; Премьер забеременеет, она все еще находится на более высоком риске раннего выкидыша, чем ее друзья, которые не курят.

Просто потому, что вы некурящий, не обязательно & # 39; обязательно означает, что вы в четком состоянии. Пассивное курение или вдыхание пассивного дыма также эт & # 39; связано с повышенной вероятностью бесплодия или выкидышей. Чтобы защитить себя, просто держитесь подальше от сигаретного дыма. Это верно, даже если ваш партнер курит. Единственная вещь, которую вы можете поделиться с ним, заключается в том, что сигаретный дым был эт & # 39; связан со снижением количества сперматозоидов.

Совет 2: Используйте foreplay, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь

Нормальной проблемой для пар, которые пытаются зачать, является отсутствие волнения в их сексуальной жизни. С напряжениями работы, давлением биологических часов с тыкая и занятыми повседневными движениями, секс просто не может быть столь же сочным, как раньше. Поэтому, вместо того, чтобы идти прямо к половому акту, эксперты рекомендуют провести время в преждевременном жизни. Показано, что передовые игры увеличивают вашу фертильность в пару способов. Во-первых, передперспективы помогут вам расслабиться. Во-вторых, более длительное воздействие также способствует естественной вагинальной смазке. Это особенно важно, если вы находитесь на препаратах для фертильности, поскольку они склонны вызывать вагинальную сухость.

Совет три: Используйте сексуальные позиции, которые помогают зачатия

При попытке беременности специалисты также рекомендуют вам использовать позицию для облегчения зачатия. Традиционная позиция пола с мужем на вершине является одной из лучших, потому что сперматозоидам нужно только путешествовать на малое расстояние к матке. Другой положительной позицией для зачатия позиция заднего входа, с женщиной — на руках и коленях или на животе. Одним из последних предложений специалистов по фертильности является то, что женщины ложатся на спине после полового акта и "велосипеда" на несколько минут. Как сообщается, это поможет спермия приходить быстрее.

[ad_2]

Оставить комментарий